【テレビ】“鍛えられない”大泉洋「ちょっとトレーニングしたらすぐに故障する」

俳優の大泉洋（50歳）が、1月25日に放送された音楽番組「SONGS」（NHK総合）に出演。歌手・西川貴教からトレーニングを勧められたが、「ちょっとトレーニングしたらすぐに故障する」とぼやいた。

番組のゲストに西川が出演し、日本武道館でのライブを控える大泉に対してトレーニングの必要性を語り、様々なアドバイスを送る。

西川は「水曜どうでしょう」などで見る大泉の肩が内旋しているため、「そろそろ広げていってあげて」と話し、背筋を鍛えた方がいいとコメント。さらに腹筋の下部を鍛えるレッグレイズをすることで、腹の底から声が出ると勧めた。

大泉は「私がいきなりね、あんなトレーニングやっても、私、ちょっとトレーニングしたらすぐに故障するんですよ。腕立て伏せをやったらすぐに肘の関節が痛くなる。鍛えられない」と話し、「僕が西川さんみたいな身体になるの（西川は20年掛けて身体を作ったため）20年掛かります？ そうしたら僕70ですよ？」」

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）

風邪引いてポックリ逝ったりしないのだろうか

真面目にやってれば意外と二ヶ月と経たずに普通の筋トレをできるようになる

日本人特有の筋トレダメ信仰捨てろ

わたしからは以上だな　ミカエル(悟ったもの)より

素人ならしょうがないけど、
低レベルトレーナーだと、平気で素人を追い込もうとするから注意。

更にホームジムの類って何で大胸筋トレーニングばっかり充実させるんだろうｗ
肩を鍛えるような仕様にして欲しいね

大泉と西川が、漫才やってるわけだつまりｗ

運動でも食事についてもこういうバカがたえない

そりゃなんでもやりすぎ摂りすぎたら
良いものも悪影響を及ぼすっての

筋トレにこだわると、筋肉落ちるマラソンはやらなくなる
筋トレの男性ホルモンと成長ホルモンは若返りが証明されてる
GACKT、西川貴教

筋トレにこだわると、筋肉落ちるマラソン、はやらなくなる

短距離ダッシュ以外の走りは一切いらない

まじでやるなよ老けるぞ

長距離のマラソンランニングなんかは老けるは筋肉落ちるわで最悪
これは、筋トレとは全く別物であり一緒にしないほうがいい

この２つの組み合わせのうち、最も健康で長生きなのは運動量が少なく・食事量も少ないグループだ

ちなみに最も短命なのは、よく動き・よく食べる人である。一般的には健康だと思われている彼らだが、実は検討上は最も短命な軍に所属しているという事がわかっている

「運動は体に良いと言ったな。あれは嘘だ。」
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