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～かきは表面はカリっと中はやわらかく仕上げるのがポイント～

材料（2人分）：生がき（むき身・加熱用 10個）、小麦粉（大さじ1）、長ねぎ（1本）、エリンギ（小 2本）、塩、しょうゆ、レモンのくし形切り（1切れ）、バター

一人前あたり:133kcal、塩分1.9g

大原千鶴（2025/1/16放送）

番組HPはこちら https://ift.tt/6JbSK9E

from 日テレ公式チャンネル

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