【芸能】#前田敦子　たまに1日半寝ていない日も… ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」

元AKB48で女優の前田敦子（32）が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」（火曜後9・30）に出演。
現在でも完全徹夜してしまうほどショートスリーパーであることを告白する場面があった。

睡眠をテーマにトークを展開。
前田は「寝ようと思えば寝れるんですけど、ちょっとやりたい事があるとか映画とか見ると朝になっちゃうんですよね。朝が早い仕事とかでも逆に寝れないんですよね」と現在でも完全徹夜をしてしまうことがあると話した。

緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。

「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね！ショートスリーパー？」と質問。
前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。

「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。

若い頃は仮眠することもあったが、現在は昼寝もしないという。
「昼寝なんてしたら一生起きちゃいます。昼寝はしない方がいいと思います。完全徹夜しても仮眠しないです。1回寝たら頭の中が“寝た”になってしまうので、お昼寝はしちゃいけないと思っています」と説明した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8e0440b379876e945ba5

ウンコして寝ようっと

「たかみながAKB48のリーダーなんだから!!居て当たり前だよ!」

「我が道を進め!! お前はコレからも走り続けるんだろ☆そうだろ、たかみな」

「みなみを哀しみに濡らし傷付けようとする輩が居るのなら俺は鬼にいつでも成る」

よく病気にならんよな

まあ、ただの中二病だろうな>>1は

https://livedoor.blogimg.jp/o2ch/imgs/2/4/244b7c62.jpg

はい論破

マエアツさんはエラ取れて、コンプレックス無くなってから、なんかヤバくなったな

ふーんで終わりでよくない？

えー！すごいなー！

「私すごいの　ウフフ」

そのうち本物のショートスリーパーは10人に1人

たいてい｢自分はショートスリーパー｣と思い込んでる偽ショートスリーパー

偽ショートスリーパーは40過ぎたら一気に睡眠負債のダメージ出てくる

ジェフ・ベゾスも9時間だっけ。

つまり>>1中二病ださい

これで15分で寝れる。

お笑いBGMは画期的過ぎるわ。

松本人志も寝ながら落語を聞いてるらしいしな。
悩み事を深く考えて眠れなくなるのを防げる

わたしからは以上だな　ミカエル(悟ったもの)より

睡眠効率が無茶苦茶良い

しかもヘビースモーカー。

寝てないからクマひどい

女捨ててるからそれでも良いのか